Palavras do Mestre sobre Yoga

YOGA é a ciência de viver positivamente ou viver bem e, como tal, pretende-se que seja incorporado na vida diária. Trabalha todos os aspectos do indivíduo: o físico, a vitalidade, a mente, as emoções, o psíquico e o espiritual.

Hoje, em nossos dias, uma herança espiritual, da qual o YOGA é sem dúvida, uma parte, está sendo reclamada. Mesmo sendo o tema central do YOGA a busca do caminho espiritual, as práticas do YOGA proporcionam benefícios tangíveis para qualquer pessoa, independente de seu objetivo.

Tratamento para o corpo-mente é uma das mais importantes realizações do YOGA. O que o torna tão poderoso e efetivo é o fato de que trabalha sobre princípios holísticos de harmonia e unificação. De acordo com a ciência médica o YOGA é bem sucedido enquanto terapia porque cria um equilíbrio entre o sistema nervoso e o sistema endócrino, influenciando diretamente todos os outros sistemas e órgãos do organismo.

Hatha Yoga

Aulas Regulares de Hatha Yoga

Hatha Yoga

As aulas regulares de Yoga são compostas de mantras iniciais e finais (cânticos hindus), mudrás (posições das mãos), pranayamas (exercícios respiratórios), asanas (posturas físicas, domínio do corpo), concentração (direcionamento da atenção para um foco específico), conexão interna com a sua essência e relaxamento profundo.

Tudo feito de forma simples e acessível, respeitando-se sempre os limites de cada aluno.

Em Yoga não temos pressa. Cada SER tem o seu ritmo próprio e cada passo é dado com a consciência no momento presente, com toda a atenção focada no aqui e agora.

A natureza é sábia, é só dar espaço para ela fluir e agir ao nosso favor.

Aula Experimental

Hatha Yoga

Em Yoga o mais importante é praticar, é ter a experiência. Por isso recomendamos que a pessoa que estiver em dúvida agende uma aula experimental antes de efetuar a matrícula. Isto a ajudará a decidir a linha que deseja seguir.

A aula experimental serve para o futuro aluno conhecer o método, sentir a energia do local de práticas, perceber suas afinidades com o Yoga, enfim, saber se realmente é o que ele está buscando.

Afinal, acreditamos que todos os caminhos são bons e, quando seguidos honestamente e com dedicação, todos levam ao mesmo lugar: ao autoconechimento, à conexão com a nossa verdadeira essência, possibilitando o acesso às respostas que buscamos para as questões da vida, às vezes durante uma existência inteira, quando na verdade tudo já foi respondido e essas respostas estão dentro de cada um de nós.

Agende sua aula experimental pelo fone 51 3024-0401.

VOCÊ É MUITO BEM-VINDO! HARI OM.

Meditação

Meditação

Um dia você se pergunta: Como posso encontrar o meu Guru, o meu Mestre, o meu Guia Espiritual, na difícil jornada desta vida?
Pergunte-se: De que é feito o mundo? Qual é a matéria prima do mundo?

O conhecimento milenar do Yoga e da Meditação afirmam que o mundo não é real. Ele é, na verdade, composto por nossa matéria mental, ou seja, por nossos pensamentos.
Porém, sabemos que existem milhões ou até bilhões de pensamentos em cada mente, tudo misturado formando um turbilhão que gira e gira constantemente, sem cessar, formando uma gigantesca massa cinzenta, como se fossem aqueles tambores das máquinas de preparar concreto em pleno funcionamento.

Como então encontrar o Guru, o seu Mestre espiritual, no meio de tudo isto?